Hoy quiero hablarte de algo muy importante en el camino de concerté a ti mismo, La autoestima. pero para entender el concepto y el termino debo comenzar por decirte que se trata de la opinión que tienes de ti, de esa mirada hacia tu interior que te habla de cuanto vales. por eso enunciar sobre la autoconfianza es hablar de ese juicio que te confronta cada día, lo que sientes cuando giras la mirada hacia ese interior profundo y complejo que es tu propio ser, es la experiencia que como individuo tienes y la manera cómo construyes la relación con tu ego.
Según Walter Riso, un gran doctor en psicología, existen cuatro pilares y componentes que conforman la autoestima que son: el autoconcepto, la autoimagen, el autorrefuerzo y la autoeficacia. me gusta retomar estos conceptos por que para mi son la base fundamental que permiten construir una personalidad fuerte y llena de armonía. no debes confundir autoestima con temas que dependen de lo que tienes, de lo que sabes o de lo que eres ,la autoestima siempre se refiere en términos generales a la aceptación personal y como todo en los seres humanos esta nace, crece, evoluciona y sólo muere con nosotros cuando llegamos al final de nuestra existencia, ósea que en este sentido es algo en que debes trabajar ardua y constantemente durante toda tu vida.
comienzo por desglosar los cuatro pilares de nuestro gran amigo Walter Riso.
el autoconcepto se refiere a lo que piensas de ti, a la opinión que tienes de ti mismo y, como es lógico se verá reflejado en la manera cómo te tratas, qué te hablas, qué te reclamas y cómo lo haces.
La autoimagen es la representación mental que construyes de ti e incluye tu físico y tu manera de ser y relacionarte. es la mirada en el espejo , es la aceptación sobre lo que miras en tu reflejo, es el amor fisico por quien eres y la manera como te contemplas , es el gusto por quien ves.
El autorrefuerzo consiste en esa recompensa que te das a , la satisfacción de lo que eres, el equilibrio entre lo bueno que haces y piensas, claro esta que hay una linea muy delicada ya que es posible confundirse y caer en la exageración y la megalomania .por eso es un equilibrio; es cuando dices si puedo; es tu propia grandeza y cómo te recompensas por ella.
La autoeficacia hace referncia tus capacidades y a la percepción que tienes de ellas, es el convencimiento sobre tu eficiencia y la certeza de tu competencia es la seguridad sobre tu propio saber y entender.
Así teniendo presente estos pilares puedes trabajar positivamente tu autoestima ya que cada uno conforma un aspecto y un derrotero que son un camino claro hacia la madurez y que te conducen a ese destino que es tu amor propio. refexiona hoy sobre esto ya que la vida se edifica desde el ego y no debes dejar de lado al mejor amigo y al primer amor de tu existencia que eres tu mismo. son sólo cuatro conceptos y toda una vida para desarrollarlos, alcanzaras el maximo potencial de tu existencia aunque cada día con sus altibajos te ponga en duda freste a ti mismo y lo que representas, la paradoja es que cada día tambien es un aprendizaje que te acerca mas a tu propio porque cada momento conforma tu personalidad ;la autoestima no es un termino o un mero concepto es toda una materia con un objeto de estudio que subyace en la personalidad misma. hoy te invito a que transites por este aprendizaje y evoluciones en este sentido porque no hay nada mas importante para construir el exito que se escape de tu propio yo y no hay nada mas alla de este proceso que te permita conocerte a ti mismo.
